مراقبت از مشکلات کف لگن، یک روش بهبودی ویژه در شاخه درمان است. این نوع توانبخشی به افزایش عملکرد عضلات و اعضا در بخش کف لگن تمرکز . اختلالاتی نظیر نشت ادرار یا مدفوع، حساسیت لگن، بیرونزدگی اندامهای لگنی، و ناهنجاریهای مرتبط با زایمان میتوانند با کمک از توانبخشی کف لگن. این درمان شامل تمرینات تقویتکننده عضلات کف لگن، یادگیری در مورد بهداشت و تکنیکهای جلوگیری از اختلالات لگنی است. ضمن بررسی دقیق و انطباق برنامه درمانی نقش مهمی در ارتقا کیفیت حیات افراد دارد.
توانبخشی عضلات لگنی
توانبخشی عضلات لگنی یک رویکرد مراقبت بدون عمل است که برای بازیابی عملکرد عضلات لگن طراحی شده است. این عضلات نقش حیاتی در نگهداری اندامهای لگنی بدن، بهبود بیاختیاری ادراری و مدفوعی، تقویت website عملکرد لقاح، و تسکین ناراحتی ناحیه پشتین دارند. این تمرینات ممکن است برای خانمها پس از تولیدمثل ، مردان مبتلا به بیماریهای پروستات، و بیماران با اختلالات پشت پشتین بسیار فایدهمند باشند. در کنار این میتواند در درمان بیاختیاری بعد از سرفه یا بعد از یبوست نیز موثر باشد.
فیزیوتراپی کف لگن: تقویت و بهبود عملکرد
فیزیوتراپی تقویت کف لگنیه یک مراحل تخصصی جهت بهبود توانایی عضلات ناحیه لگن است. این نوع فیزیوتراپی میتواند اختلالات ناشی از زایمان عضلات را کاهش داده و سطح جامعه را ارتقا بخشد. تمرینات بهطور خصوصی با راهنمایی یک فیزیوتراپیست آگاه انجام شده و شامل تمرینات انعطافپذیر و افزایش دهنده میباشد. این بسته به ویژه برای مردم مبتلا به بیاختیاری ادرار، آویزان شدن اندام تناسلی و آلام لگن مناسب است و میتواند به بازگشت به فعالیتهای هفتگی کمک شایانی نماید.
درمان عضلات لگن : بهبود مشکلات زیر و روده
آیا به اختلالات نشت زیر یا اختلال عملکرد روده گوارشی شما اذیتتان میکند؟ درمان طب فیزیکی تاندونها باسن میتواند برای بهبود این مسائل اثرگذار باشد. این روش درمان به طریق تقویت عضلات بسیار مهم حیض برای بهبود عملکرد مثانه و دستگاه گوارش عمل میکند. ورزشکار مجرب میتواند یک برنامه سفارشی برای موقعیتهای فردی شما طراحی کند. اینگونه تمرین معمولا به تقلیل درد و بهبود بهبود وجود شما کمک میکند. اهمیت داشتهاید که مشاوره از یک ورزشکار قبل شروع نوع درمان لازم است.
کف لگن: فیزیوتراپی برای سلامت و عملکرد
کف لگن، یا ساختار لگن، نقش اهمی در حفظ سلامتی بدن ایفا میکند. فیزیوتراپی تخصصی کف لگن، راهحل کارآمد برای پیشگیری از طیف زیادی از مشکلات از جمله بیاختیاری ادرار، درد لگن، ناهنجاریهای بارداری و زایمان، و همچنین بهبود کارایی ورزشی است. کارشناسان کف لگن با استفاده از تکنیکهای گوناگون شامل تمرینات خاص، آموزش بهبود و تکنیکهای بیومکانیکی به شناسایی و رفع این مشکلات راهنمایی میکنند. این رویکرد درمانی میتواند به طور معناداری کیفیت زندگی بیماران را ارتقا بخشد. جهت داشتن یک برنامه مخصوص و تغییر عادات اغلب، میتوانید افزایش درجه سلامتی و عملکرد خود را به دست آورید.
متخصص لگن
آیا از بیماریهای کف لگن آزار میبرید? نگران حسی از نشت ادرار یا درد در ناحیه باسن هستید? در این صورت یک درمانگر لگن میتواند به شما کمک کند. این متخصصان در حوزهی بهبودی عملکرد پایین شکم و کاهش درد تخصص دارند. آنها از تکنیکهای گوناگونی مانند تمرینات تقویتکننده، حرکات انعطافپذیر و آموزش درمورد بهبود الگوهای حرکتی برای بازیابی سلامتی شما استفاده میکنند. از جمله مشکلاتی که یک فیزیوتراپیست لگن میتواند درمان کند شامل بیاختیاری مدفوع، درد باسن، سندرم روده تحریکپذیر و درد بعد از زایمان میشود.